张广生：男人用手过度感觉累，怎么恢复?

手淫是男性常见的性行为之一，适量的手淫对身体健康影响不大。然而，过度手淫可能导致身体疲劳、精神不振等问题。本文将围绕男性手淫过度后的疲劳恢复，提供一些科学的建议和措施。